每 100 克
| 水 (克 ) | 72.57 |
| 热量 (大卡 ) | 141.0 |
| 热量 (千焦 ) | 591.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 22.81 |
| 总脂肪 (克 ) | 4.86 |
| 灰份 (克 ) | 0.95 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 4.0 |
| 铁 (毫克 ) | 5.5 |
| 镁 (毫克 ) | 30.0 |
| 磷 (毫克 ) | 217.0 |
| 钾 (毫克 ) | 250.0 |
| 钠 (毫克 ) | 150.0 |
| 锌 (毫克 ) | 6.0 |
| 铜 (毫克 ) | 0.194 |
| 锰 (毫克 ) | 0.027 |
| 硒 (微克 ) | 29.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.271 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.458 |
| 烟酸 (毫克 ) | 7.499 |
| 泛酸 (毫克 ) | 2.745 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.643 |
| 总叶酸 (微克 ) | 13.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 13.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 13.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 6.76 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.24 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.231 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.015 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.79 |
| 17:0 (克 ) | 0.006 |
| 18:0 (克 ) | 0.417 |
| 20:0 (克 ) | 0.002 |
| 22:0 (克 ) | 0.001 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.937 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.157 |
| 17:1 (克 ) | 0.001 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.764 |
| 20:1 (克 ) | 0.014 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.671 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.503 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.026 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.008 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.135 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 81.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.151 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.654 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.741 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.259 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.342 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.433 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.165 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.651 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.487 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.76 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.027 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.499 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.887 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.985 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.227 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.718 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.924 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.543 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.149 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |